在数字化浪潮汹涌澎湃的今天，手机已然成为生活中不可或缺的一部分。当我们享受着科技带来的便捷时，却发现身边的老人们在数字世界里逐渐迷失。山东菏泽70岁老人因玩手机近视2300度的新闻，如同一记警钟，敲响了我们对老人沉迷手机问题的关注。关爱老人，让他们在数字时代健康“触网”，已成为我们刻不容缓的使命。

    一、平台担当：优化生态，为老人过滤数字纷扰

    当前，算法的逐利性让许多老人陷入低质内容的漩涡。平台作为数字内容的提供者，应主动承担起社会责任。优化推荐机制，减少猎奇短剧、虚假养生内容的流量，优先推送科普、文化类优质信息，为老人打造一个健康、有益的数字环境。同时，开发更多适老化功能，如用眼时长提醒、亲情账号联动等，用技术手段为老人的健康保驾护航。只有平台切实履行责任，才能让老人在数字世界中远离不良信息的侵害。

    二、家庭陪伴：用爱陪伴，引领老人回归多彩生活

    家庭是老人心灵的港湾，子女的陪伴是治愈老人孤独的良药。教会父母使用视频通话、线上挂号等实用功能，让他们感受到科技的便利，减少对劣质内容的依赖。更重要的是，引导父母放下手机，走进线下生活。陪他们散步、聊天，参加社区活动，用温暖的陪伴填补他们内心的空虚。当老人在现实生活中感受到亲情的温暖和生活的乐趣，自然会减少对手机的过度依赖。

    三、社会助力：丰富活动，为老人拓展数字外的精彩

    社会各界应共同努力，为老人创造更多健康有益的娱乐消遣项目。社区、养老机构等应开设更多有益于老年生活的讲座，组织兴趣社团，扩大老年大学学位，开放公共文化场馆等。让老人在屏幕之外有更多的选择，丰富他们的精神文化生活。通过社会的力量，为老人搭建一个多元化的社交平台，让他们在参与活动的过程中结交朋友，找到归属感。

    关爱老人是我们每个人的责任，破解老人沉迷手机困局，需要平台、家庭和社会三方携手共进。让我们以爱之名，为老人筑起一道“数字防护墙”，让他们在数字时代既能享受到科技带来的便利，又能避免因沉迷其中而受到伤害。让我们用实际行动，让老人们的晚年生活更加健康、快乐、充实。