全国卫生与健康大会10月12日至13日在北京召开。习近平总书记出席会议并发表重要讲话强调，推动卫生与健康事业高质量发展，不断提高人民健康水平，确保健康中国建设取得决定性进展。

    俗话说，身体是革命的本钱。健康既是群众安享美好生活的基础，也是干事创业的底气。没有身体健康作保障，生活质量无从谈起，拼搏奋斗更是无从落脚。守护人民群众的身心健康，是民生大事，更是推进健康中国建设的题中应有之义。

    当下，部分年轻人的生活状态值得警惕。作息昼夜颠倒，熬夜娱乐成为常态，咖啡奶茶、高油高糖饮食成为日常，甜点宵夜接连不断。不良作息与不合理饮食，如同埋在身体里的隐患，日积月累不断累积风险。一旦健康亮起红灯，受影响的不仅是个人，更会给整个家庭带来沉重负担。

    护全民健康，既要靠制度发力，也要靠群众自觉。

    要健全制度保障，压实各级部门工作责任，深入贯彻落实大会讲话精神，立足群众需求细化工作举措，把健康理念融入公共服务各个环节，织密民生健康防护网。

    要转变思想认知，广泛开展健康科普宣传，普及科学养生知识，讲透不良作息、不健康饮食带来的潜在危害，破除错误生活观念，让重视健康成为社会共识。

    要推动见行见效，引导群众主动调整生活方式，坚持规律作息，做到膳食荤素搭配，养成常态化运动习惯。久久为功锤炼强健体魄，以饱满昂扬的精神状态，为追梦奋斗积蓄充沛力量。（作者单位：河北省任丘市辛中驿镇政府）