2026年7月20日，我在微信中告诉几个亲人和朋友：前几天上午（7月18日），我在健身运动中偶然发现，单腿站立向后弯曲使劲搬脚，和跪在床上做搬脚的效果不一样。跪在床上，身体重心侧重于跪着的这个腿。当我用力搬脚时，左脚板大拇指下方的穴位突然有了剧痛感，于是用大拇指使劲摁住那个穴位，突然感觉得左小腿关节上方内侧原来比较硬的穴位和小腿内侧从上到下像过电一样，之后脚板上的那个穴位也不疼了。于是，我又坚持做了一会同样的动作，默念一百个数才结束。座下来后，去触摸左腿关节上方内侧的那个穴位时，那个地方的肌肉松软了，再也不是一个硬块了。到此为止，我的左小腿麻木问题彻底解决了。

    文友刘华云在微信中和我交流时说：“说明，打通经络，有时在同样方式上，需要用不同方法。”我回复她：“如果我当时不用力摁住脚板上有疼痛感的穴位，可能就会错过打通腿上那个经络的机会。这几天，我左腿迈开步子更轻松了。”

    文友刘华云在微信里鼓励我：“这是你偶然发现的一个健身法，也说明穴位疗法确有疗效呀。这个偶然发现也源于你日常是用心的去健身了，不然是发现不了的。自己解决了左小腿麻木的问题，真让人高兴呀。”

    我在微信里回复：“是的。只在原来的穴位拍拍打打，不一定是真正解决问题的开关。只有找到对应的穴位开关，才能让经络和气血不通的痛点得到疏通。”

    文友刘华云在微信中继续鼓励我：“是意外的惊喜，也是日积月累的成果。这就是厚积薄发吧。”

    我立即在微信中回复：“是意外收获。所以，我要分享给更多人。有些人可能根本不在乎。”文友刘华云在微信里回复：“不在乎就会多痛苦很长时间或一直难受呀。”我告诉刘华云：“我摸索了几年，才偶然发现。可以说是‘起心动念，皆如所愿’。”

    儿媳妇在微信中给我点赞，侄女在微信中回复：“只有亲身经历的人才有发言权。”

    应该说是，有许多事情心急吃不了热豆腐。而且，欲速则不达。只有耐着性子用心慢慢摸索，才会使问题迎刃而解。生活在这个世界上，有许多事情是不能强求的。只有在痛苦中用毅力去克服种种困难，才能在艰难曲折中拥有更多辩证养心的人生感悟；只有消除自己的心浮气躁情绪，才能让自己冷静下来去寻找新的解决方法；只有压住自己内心的火急火燎情绪，才不会在有病乱求医中怨天尤人；只有不让急火攻心，才能在冷静和理智中偶有所得。

    应该说是，我们生活中的许多人都属于极其平凡的人，绝不是什么超人。只有在平凡的人生中寻找解决实际问题的方程解，我们才不会被人生中的疑难杂症弄得无可奈何；只有在多灾多难中不灰心泄气，我们才能在自强不息中走出困境；只有不在焦急万分中给自己乱上添乱，我们才能在有所为和有所不为中耐心等待解决问题的机会；只有不在焦躁不安中火上浇油，我们才能在沉着冷静中超越自己的局限。

    只有在化繁为简中持积极态度，我们才不会把自己变成人生道路上的绊脚石；只有在灵活多变中辩证养心，我们在健身运动中才不会死搬硬套；只有在仔细琢磨中寻找适合属于自己的健身运动方式，我们才不不会被健身运动的套路所困；只有坚持活到老学到老的人生理念，我们才不会在固执己见中认死理。（作者系河南省作家协会会员）