为增强社区居民健康意识，普及科学健康生活方式，6 月 17 日，沙州镇北街社区联合敦煌市总医院精心策划并开展了 "科学减重・中医养生" 健康知识讲座。
活动伊始，敦煌市总医院的资深医疗专家结合多年临床经验，以丰富生动的实际案例为切入点，深入剖析肥胖形成的原因及对健康的危害。针对常见的减重误区，专家详细讲解了科学的减重方法，从合理膳食搭配、规律运动规划到代谢调节原理，进行了系统全面的阐释，帮助居民树立正确的减重观念。
在中医养生环节，专家围绕中医理论，深入浅出地介绍了经络按摩、穴位艾灸及时令食疗等养生保健技巧。为了让居民更好地掌握这些方法，专家还现场进行实操演示，邀请居民上台互动，手把手指导操作要点。同时，专家还根据敦煌当地气候特点，分享了适合本地居民的养生方案，将中医理论与地域特色有机结合。
此次讲座内容丰富、实用性强，将科学减重知识与中医养生智慧有机融合，不仅帮助居民掌握了科学健康的生活方式，也进一步提升了社区居民的健康素养和自我保健能力。未来，北街社区将继续开展形式多样的健康活动，为居民的健康生活保驾护航。