炎炎夏日，游泳戏水是消暑纳凉的好方式，但随之而来的溺水风险不容忽视。为切实提高村民尤其是青少年儿童的防溺水安全意识和自救互救能力，保障生命安全，6月6日，石卡镇村干部及网格员走进小学校门口，开展了一场面对面的防溺水安全知识宣传活动。

    活动中，网格员向村民重点强调了安全游泳的关键要点。首先，首要原则是选择安全的场所，务必前往配备专业救生员和完善救生设备的正规游泳场馆，严禁到水库、河流、湖泊等野外危险水域游泳。这些地方水情复杂，暗藏漩涡、暗流，极易发生意外。即使在游泳池内，也需留意水深标识，避免误入深水区。

    其次，下水前的充分准备至关重要。应进行适当的热身活动，防止抽筋；避免空腹或饱食后立即游泳，建议饭后一小时再下水。特别提醒家长，儿童游泳必须有成人全程、有效监护，并为其佩戴合格的救生设备。不会游泳者务必远离深水区，切勿逞强冒险。

    再次，掌握基本的自救与互救技能是保命关键。如果不慎溺水，要保持冷静，尽量让口鼻露出水面，采用仰漂姿势保存体力。不要胡乱挣扎，这样只会加速体力消耗。发现他人溺水时，要立即呼救，拨打急救电话，不要贸然下水施救，可利用救生圈、竹竿等物品进行间接救援。最后，要警惕看似安全的水域。公园的人工湖、小区的景观池都可能暗藏危险，家长要时刻看护好孩子。即使是会游泳的人，也不要单独行动，最好结伴而行。酒后游泳更是大忌，酒精会严重影响判断力和反应能力。

    生命只有一次，安全重于泰山。石卡镇呼吁全体村民，从我做起，时刻绷紧安全弦，认真学习并掌握防溺水知识，为自己和家人、孩子的生命安全构筑一道坚实的屏障。珍爱生命，远离危险水域，安全游泳，快乐度夏。